Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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957 kcal
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Grasa: 30,60g | Prot: 70,81g | Carbh: 86,12g.
Desayuno: Water, Zonnatura Groene Thee Gember. Almuerzo: Lidl Magere Yoghurt, Water, Zonnatura Groene Thee Gember, Dieet Pro Dieet Pro Shake. Cena: Milbona Karnemelk, Kippensoep, AH Ijsbergsla, Mora Kalfskroket, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei, Lidl Volkoren Puntjes. Pasa Bocas / Otros: Water, Zonnatura Groene Thee Gember. más...
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3604 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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