Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 56,28g | Prot: 106,36g | Carbh: 93,94g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Сироп для Кофе со Вкусом Шоколада, Груша, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Гречка Отварная. Almuerzo: Pure Сироп для Кофе со Вкусом Шоколада, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Блины с Творогом. Cena: Простые Пельмени, Кубанская Буренка Творог 2%, Куриное Филе, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Груша, Кубанская Буренка Творог 2%, Семена Льна. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Шоколадные Шарики, Даниссимо Йогурт с Шариками , Киш с Форелью . más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastya1106
|