Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 43,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2409 kcal
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Grasa: 103,44g | Prot: 98,15g | Carbh: 264,31g.
Desayuno: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Gouda, Aldi Kochschinken, Milsani Creme Fraiche, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Katenschinken, Ei, Rolffes Pfefferschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), American Weizenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Daim Eis, Confiserie Firenze Eiswaffeln, Speiseeis, Storck Schoko Toffees , Aldi Knusper Milch Riegel, Aldi Milch 1,5%. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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