Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2013
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2112 kcal
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Grasa: 97,51g | Prot: 91,29g | Carbh: 244,97g.
Desayuno: Light Rye, Turkey Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Large Flake Oats, Fuji Apples, Bananas, Extra Dark Chocolate. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Pure Cacao Mexicano, White, Bananas, Greek Yogurt 2%, Extra Dark, Navels Oranges, Raisins (Seedless), Fuji Apples. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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