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Better than expected, average about 2lb per week
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 53,69g | Carbh: 263,34g.
Desayuno: weetabix, sugar. Almuerzo: ryvita, salami, Aberdeen Angus Cooked (Morrisons). Cena: french fries, cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: heineken, heineken. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 34 minutos, Descansando - 7 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Llanitoexp
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