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Started the 3 day military diet today. Hope I can last the full 3 days!
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 108,16g | Prot: 76,98g | Carbh: 294,26g.
Desayuno: Green Tea Superfruit Red Goji and Raspberry, Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Grapefruit (Pink and Red). Almuerzo: Green Tea Superfruit Red Goji and Raspberry, Tuna in Water (Canned), Toasted 100% Whole Wheat Bread. Cena: Oven Roasted Turkey Breast, Haagen Dazs Ice Cream Vanilla, Bananas, Gala Apples, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Crunchy Cheetos, Premium Saltine Crackers with Multigrain. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Twilightchik
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