Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2013
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2462 kcal
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Grasa: 105,20g | Prot: 105,46g | Carbh: 262,64g.
Desayuno: Veggie Boat, Nut-rition Energy Mix Cinnamon Raisin Granola Nut, Tap Water, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Cena: Fruit Snacks, Beer. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Fried Pickle Chips, Screamin' Nacho Burger, Fruit Snacks, Market Pantry mild cheddar cheese sticks. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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