Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 41,87g | Carbh: 165,62g.
Desayuno: Koffie, Plus Frambozen Light Jam, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Almuerzo: Groene Thee, Lätta Halvarine, Tosti met Kaas. Cena: Gelatine Dessert, Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Doperwten en Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Water (uit Fles), Chardonnay, Bruine Boterham, Lätta Halvarine, Banaan. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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