Diario de thaisparaujo, 15 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020

103,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2020:

1173 kcal

Grasa: 44,60g | Prot: 45,23g | Carbh: 140,46g. Desayuno: Pão Caseiro, Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pastel de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Aruba Biscoito de Coco. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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15 may. 20 por el miembro: lucascoelho9


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