Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 44,30g | Prot: 57,49g | Carbh: 176,15g.
Desayuno: Сахар, Чай, Приготовленный Лосось, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Madero Ketchup Łagodny, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Яблоко. Cena: Сахар, Чай, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Pasa Bocas / Otros: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KceнuяЯ
|