Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 143,91g | Prot: 73,86g | Carbh: 181,41g.
Desayuno: Unsalted Potato Chips, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Almuerzo: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Toasted White Bread, Coconut Oil, Avocados. Cena: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Enterprise Back Bacon, Coconut Oil, Egg (Whole), English Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), egg whole, coconut oil, Woolworths Vegetable & Barley Soup. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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