Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 84,39g | Carbh: 68,18g.
Desayuno: Киви, Витако Сыр Плавленый Blue Cheese, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо. Almuerzo: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Макдоналдс Кофе Латте, Фундук Фундук. Pasa Bocas / Otros: Чернослив. más...
|
|
1665 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Кайнуша
|