Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
688 kcal
|
Grasa: 19,29g | Prot: 69,85g | Carbh: 58,83g.
Desayuno: Яблоко, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Амка Творог Обезжиренный. Almuerzo: Ачим Соевый Соус, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Rio Mare Тунец, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Гречка Отварная, Vici Морская Капуста "по-Корейски" в Маринаде. Cena: Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XenyaValery
|