|
Ну наконец-то то прогресс, почти после недели срыва на пирогах и вес стоял, вчера пообедала и все, вечером кофе и апельсин, но было тяжело
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 59,48g | Prot: 51,62g | Carbh: 184,49g.
Desayuno: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Колбаса Варено-Копченая, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез, Черемша, Огурец (с Кожурой), Кировский Коржик Молочный, ТВХ Лепешка Тандырная, Колбаса Варено-Копченая, Летний День Молоко 3,2%, Черемша, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Хлеб Дарницкий. Cena: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|