|
Второй день 1400 и вес не меняется, на 1800 каждый день уходил вес(
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 70,28g | Prot: 62,88g | Carbh: 161,75g.
Desayuno: NL International Джем Абрикосовый, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Куряночка Масло Сливочное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Творог 5%. Almuerzo: Полянка Сметана 15%, Salut Батончик Льняной с Мюсли, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Виталад Батончик Мюсли Черничный , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Яблоков Яблочные Чипсы, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ашан Цукаты . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|