Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 74,18g | Carbh: 198,54g.
Desayuno: Coffee, Quaker Oatmeal, Ocean Spray Dried Cranberries, Revolution Nutrition Whey Isolate. Almuerzo: Hamburger on Bun, Pears , Tomatoes. Cena: Ground Turkey, Jasmine Rice, KFI Coconut Curry Sauce, Coconut Milk or Cream (Liquid), Green String Beans, Green Peppers. Pasa Bocas / Otros: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Peanut Butter, Celery, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Bubly Sparkling Water, Lime Juice (Canned or Bottled), Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Vodka. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 14 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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