Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2010
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 45,04g | Carbh: 145,69g.
Desayuno: organic blueberries, Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries, raspberries. Almuerzo: Fat Free Swiss Cheese Singles, Tia Rosa wheat tortillas, alfalfa sprouts, cucumber, avocado, heirloom tomato. Cena: Laura chenel's chevre goat's milk cheese 8oz, Low Fat Sesame Ginger, panko, parmesan Cheese, benecol, Mock Creamy Mashed Potatoes, pinot noir, pear, spinach, filet mignon. Pasa Bocas / Otros: coffee rio, Greek Style Hummus, baby carrots. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Eternallyvernal
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