Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 74,08g | Prot: 127,34g | Carbh: 30,34g.
Desayuno: Piá Requeijão Cremoso , Predileto Queijo Mussarela , Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce, Quiabo Cozido. Cena: Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunasbc
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