Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
738 kcal
|
Grasa: 22,79g | Prot: 61,80g | Carbh: 69,07g.
Desayuno: Оливковое Масло, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Боско Хлебцы без Муки, 4Life Финские Овсяные Отруби. Almuerzo: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Оливковое Масло, Vici Морская Капуста "по-Корейски" в Маринаде, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 46 minutos, Abdominales - 15 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XenyaValery
|