Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 61,33g | Prot: 104,76g | Carbh: 106,10g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Экомилк Сметана 15%, Alpro Молоко Кешью, Сырники 2% Ням Пп. Almuerzo: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Шампиньоны Тушоные в Сл, Увелка Гречка Вареная. Cena: Яблоко Зеленое, Помидоры, Кабачок, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Арахисовая Паста, Alpro Молоко Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. más...
|
|
1683 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Abdominales - 3 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|