Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 57,72g | Carbh: 147,65g.
Desayuno: Эвалар Семена Льна, Снежок Биойогурт с Клубникой, Банан, Кофе. Almuerzo: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Голден Яблоко. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de daturamadre
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