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Fat% 27.2
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 73,14g | Carbh: 195,68g.
Desayuno: Dubbele pompoenbrownie, Banaan, Kiwi. Almuerzo: Lidl Boter Dieet Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Kip Grillworst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Le Rustique Camembert 45+, Aldi Volkoren Puntje . Cena: Milbona Skyr Aardbei, Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Kania Tomato Ketchup, Freshona Tomatenpuree , AH Trostomaten, Tomaten, Lidl Italiaanse Roerbakmix , AH Volkoren Macaroni , Lidl Extra Mager Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mini Roomboter Rozijnenbollen, chocolate chip cookies, Arla Skyr Naturel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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