Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
122,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 45,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 58,88g | Prot: 109,71g | Carbh: 241,43g.
Desayuno: Banane, Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Milch 1,5%, Südzucker Zucker, Grieß, Zwiebelkuchen. Cena: Südzucker Zucker, Grieß, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, Aldi Rahmspinat , REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Südzucker Zucker, Grieß, Milch 1,5%. más...
|
|
3233 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|