Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 65,06g | Prot: 132,50g | Carbh: 228,35g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Крупа. Almuerzo: Хек Запеченный, Noyan Печеные Овощи, Арцах Фрут Овощи Печеные, ВкусВилл Овощи Печеные с Дымком, Сыр Фета, Kuhne Бальзамический Уксус, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Оливковое Масло, Соевый Соус, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Cena: Протеиновый Батончик, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Campina Пудинг Молочный Шоколадный со Взбитыми Сливками, Миндаль Миндаль, BSN Протеиновый Батончик. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Cocinar - 12 minutos, Sentado - 4 horas, Cross Training - 20 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|