Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 54,12g | Prot: 114,35g | Carbh: 80,89g.
Desayuno: Сушеные Яблоки, Табрис Индейка Филе на Гриле, Укроп, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо (Целое). Almuerzo: Зеленый Лук, Кофе, Кудесница Мука Овсяная, Фарш Индейки, Чай, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Кофе, Гарнец Овсяная Мука, Фарш Индейки, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. más...
|
|
1490 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаНМ
|