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體重 60.2
BMI 22.1
體脂肪 25.5
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1290
體內年齡 39
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 65,83g | Carbh: 148,13g.
Desayuno: 光泉 花生米漿, 7-11 凱薩風味雞肉起司堡. Almuerzo: 7-11 清炒烤雞義大利麵. Cena: 義美 滷蛋, 油豆腐, 豆干, 高麗菜, 番茄. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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