Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 24,37g | Prot: 65,51g | Carbh: 175,14g.
Desayuno: Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Bombay Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Kurma, Brokoli, Finna Sambal Pedas, Dada Ayam, Nasi Merah, Lemon. Almuerzo: Kurma, Kismis (tanpa Biji), Oyong, Bayam, Finna Sambal Pedas, Ikan Bandeng, Nasi Merah. Cena: Kurma, Kubis, Sawi, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Lontong. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NADELSAF
|