Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 161,76g | Carbh: 127,79g.
Desayuno: 地瓜, 亞培 安素高鈣, MP 乳清蛋白, 卜蜂 輕食沙拉胸, 煎雞蛋. Almuerzo: 7-11 筊白筍, 水煮蛋, 新鮮豬肉香腸, 煮熟的黃秋葵. Cena: 芭樂, 亞培 安素高鈣, MP 乳清蛋白. Pasa Bocas / Otros: MP 乳清蛋白, 地瓜. más...
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500 kcal
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Ejercicio:
重訓＋有氧 - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de n120907
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