Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 56,64g | Prot: 71,93g | Carbh: 162,55g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Landbrötchen, REWE Beste Wahl Kalbfleisch Salami, REWE Bio Kochschinken, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ja! Schinkenwurst. Almuerzo: Ja! Schinkenwurst, President Creme De Camembert, Dulano Landschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. Cena: Kaffee mit Milch, Odenwald Obstpause Apfel & Banane, Ja! Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Nimm2 Lachgummi Joghurt. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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