Diario de Татьяна Прокопчук1982, 13 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1516 kcal Grasa: 56,94g | Prot: 37,53g | Carbh: 219,79g.   Desayuno: Печенье, Отруби Ржаные, Магнит Банан, Ижмолоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Cena: Голден Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Окей Пончик, Магнит Банан, Strike Хлебцы Овсяно-Рисовые, Салат Овощной со Сметаной. más...
1708 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de Татьяна Прокопчук1982


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