Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 93,62g | Carbh: 200,59g.
Desayuno: Laranjas, Turma da Mônica Maçã, Banana Caturra, Abacaxi, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Integral, Swift Bife de Alcatra. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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