Diario de RicardoJCarvalho, 13 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

2464 kcal Grasa: 118,64g | Prot: 92,17g | Carbh: 261,51g.   Desayuno: Pão Caseiro, Oeuf, Beurre. Almuerzo: Beurre, Caril Tailandês com Tofu, Sunlee Rice Stick 10 Mm. Cena: Carrefour Soufflés/Pops Saveur Bacon, Gelatelli Premium Mini Mix Classic, Carrefour Pizza Mozzarella . Pasa Bocas / Otros: Carrefour Gevulde Wafels, Olives Vertes, Lidl Pain Campagne Gris, Delhaize Hummus Fijne Kruiden, Oeuf, Beurre, Milbona Cheddary, Lidl Pain Campagne Gris, Prozis Organic Vegetable Protein Vanilla, Prozis Organic Maca Powder. más...
2947 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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