|
Урааа! Последний раз я так худела то ли год,то ли два назад и то добилась этого голодом,ела по 250 калорий в день. А сейчас 56,6 благодаря 1200 калориям,которые я даже иногда превышаю на 100-200. Не опускай руки! Терпение-терпение!
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
985 kcal
|
Grasa: 46,15g | Prot: 37,56g | Carbh: 107,34g.
Desayuno: Алыча, Сарафаново Сливки 10%, Наро-Фоминский Мясокомбинат Веганская Колбаса , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Зеленый Лук, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Домик в деревне Сметана 20%, Princessa Зеленый Горошек, Агро-Альянс Спагетти, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Leor Морковь Пикантная, Hortex Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Щавель, Лук, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ашан Безе Меренги. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|