Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 25,96g | Prot: 76,26g | Carbh: 112,96g.
Desayuno: Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Apples, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White, SPAR Brown Basmati Rice, Kellogg's All Bran Flakes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Pick n Pay Brown Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). más...
|
|
1554 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jenana12
|