Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 36,03g | Prot: 55,24g | Carbh: 134,68g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Окрошка на Кефире. Cena: Добрый Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Зеленое Яблоко, Банан, Мёд, Чай. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|