Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 36,54g | Prot: 68,57g | Carbh: 174,75g.
Desayuno: Каравай Сухари с Изюмом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Йола Казылык из Конины, Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Томат Розовый, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Antes de la Cena: Призма Яблоко Ред Делишес. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Фетакса в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|