Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 59,44g | Prot: 132,04g | Carbh: 194,73g.
Desayuno: Amandelen, Walnoten, Hazelnoten, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Hollandse Aardbeien, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, AH Smeuïge Pindakaas, AH Zaans Volkoren Brood, Plus Kipfilet Tuinkruiden, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Almuerzo: AH Dadels zonder Pit, Slammers Energy Drink Sugarfree, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Plus Kipfilet Tuinkruiden, AH Zaans Volkoren, AH Geschrapte Worteltjes, AH Elstar Appel, Jumbo Sultana Rozijnen, Gekookt Ei, Agavesiroop Holland en Barett Agavesiroop, AH Banaan, Holland & Barrett Amandelmeel. Cena: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Beemster Belegen 30+, AH Spinazie Vers, AH Tomaat, AH Gesneden Uien, Plus Kipfilet Tuinkruiden, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Hummus Pikant, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|