Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2990 kcal
|
Grasa: 112,79g | Prot: 152,21g | Carbh: 341,36g.
Desayuno: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Макфа Макароны Отварные, Nesquik Шоколадные Шарики, Малышам Сок Яблоко-Банан, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Almuerzo: Атаг Конфеты Первое Свидание, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Приготовленный Яичный Желток, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Сыр Пошехонский, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Реж Хлеб Хлеб Селянский. Cena: Русские Традиции Сыр Костромской, KDV Бонфетти, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Джем в порции 10 г, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кировский Сметана 20%, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Снег Маршмеллоу, Томатный Сок, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Немо Кальмар Солено-Сушеный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|