Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1590 kcal
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Grasa: 80,09g | Prot: 75,07g | Carbh: 125,99g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: AH Boerenmetworst, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Cena: Knorr Mexicaanse Quesadillas. Pasa Bocas / Otros: Douwe Egberts Koffie, Jacques Pindarotsjes (Puur). más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Trabajo - 10 horas y 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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