Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 52,17g | Prot: 90,62g | Carbh: 110,55g.
Desayuno: Costco 美國乾酪單片包, 咖啡, 雞蛋, 白吐司, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 芒果. Almuerzo: 馬可先生 楓糖起士雜糧小蛋糕, 芒果, 蘋果, 台灣比菲多 質立希臘式優格(無加糖). Cena: 番茄, 雞蛋, 豬里肉(全塊,瘦肉), 全聯 雞胸肉去皮, 高麗菜, 橄欖油. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kingisjl
|