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體重 60.7
BMI 22.3
體脂肪 26.1
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1292
體內年齡 40
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 64,78g | Prot: 80,37g | Carbh: 146,76g.
Desayuno: 滷蛋, 油豆腐, 地瓜葉. Almuerzo: 7-11 日式蕎麥風味麵, 豆干, 滷蛋, 油豆腐. Cena: 番茄, 生菜, 滷蛋. Pasa Bocas / Otros: 義美 檸檬夾心酥 (25克), Costco Monbana可可粉, 奧利奧 (Oreo) Mini oreo. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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