|
Цель- до дня рождения скинуть 4.3 кг 🤞
До конца лета весить не более 75💪💪💪
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 41,40g | Prot: 50,47g | Carbh: 202,61g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Almuerzo: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Фасолью. Cena: Волков Котлета Куриная с Овощами, Огурец (с Кожурой), Волков Котлета Куриная с Овощами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolpakovajulia9
|