Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 105,51g | Prot: 147,80g | Carbh: 101,92g.
Desayuno: Telur Rebus, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Asin Sangrai Kering. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Rebus. Cena: Kerupuk Udang, Opor Ayam, Opor Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de agustyasuci
|