Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 51,26g | Carbh: 92,20g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Qualitá Queijo Mussarela , Seara Peito de Frango Defumado, Pullman Pão de Forma Integral . Almuerzo: Jiló, Abóbora Cabotia, Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Chuchu Cozido, Batata Doce. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Sadia Presunto Cozido Magro. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Dori Amendoim tipo Japonês, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ruany Kelly
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