Diario de jtorres07, 12 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
106 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1580 kcal Grasa: 66,39g | Prot: 117,49g | Carbh: 133,25g.   Desayuno: Calo Queso Gauda, PF Jamón Artesanal,  Panqueca de Avena,  Jugo Verde. Almuerzo:  Vegetales Salteados,  Pechuga de Pollo,  Quinoa (Cocida). Cena: Lider Palmitos Rodajas,  Pechuga de Pollo, Mostaza, Lider Queso Mantecoso, Quillayes Yogurt Griego Triple 0,  Espinacas,  Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Lipton Té Royal Ceylon,  Plátano, Quillayes Yogurt Griego Light con Berries, Marco Polo Papas Fritas Corte Americano,  Tequeños. más...
315 kcal Ejercicio: ejercicios en casa - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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