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primeira semana lowcarb
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 145,72g | Prot: 99,63g | Carbh: 8,79g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Sadia Bacon em Cubos, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Queijo Mozzarella, Sadia Bacon em Cubos, Peito de Frango. más...
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3420 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pompeumenosobesa
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