Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 80,46g | Prot: 58,47g | Carbh: 101,95g.
Desayuno: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Tarabya Dil Peyniri, Tarabya Örgü Peyniri, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Milkten Keksüt. Cena: Cappy Vişne Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Graten, Yeşil Mercimek Çorbası. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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