Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 59,79g | Prot: 111,96g | Carbh: 100,55g.
Desayuno: Бахетле Торт Сникерс, Хохланд Творожный Сыр, Здрава Хлеб Ржаной Подовый на Закваске, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Сыр Российский, Квас, Овощное Рагу, Окрошка с Курицей. Cena: Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: RLine Total Complex, Тирамису, Чизкейк в микроволновке, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. más...
|
|
1593 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heidys134
|