Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 54,31g | Prot: 115,34g | Carbh: 101,23g.
Desayuno: Тирамису, Яйцо, Помидоры, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Авокадо Авокадо, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Здрава Хлеб Ржаной Подовый на Закваске, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Яблочный пирог, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Цветная Капуста, Квас, Окрошка с Курицей. Cena: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Чизкейк в микроволновке, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару. Pasa Bocas / Otros: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, RLine Total Complex. más...
|
|
1435 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heidys134
|