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30.8
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 108,49g | Prot: 45,70g | Carbh: 106,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zucchini, Paprikaschoten Geröstet, Grillfackeln, Original Nürnberger Würstchen, Kräuterbutter, Getoastetes Weißbrot, Roggenmischbrot, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Chipsfrisch Ungarisch, Schlagsahne, Zucker, Erdbeeren. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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